TSS (score de stress d'entraînement)
Calculez TSS (score de stress d'entraînement) en ligne gratuitement avec la formule exacte et un exemple résolu. Sans inscription.
TSS (score de stress d'entraînement)
Durée de la séancemin
Puissance normalisée (NP)W
Puissance au seuil fonctionnel (FTP)W
TSS
96
Facteur d'intensité (IF)
0.8
Récupération
Dès le lendemain
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Ce qu'elle calcule
La calculatrice « TSS (score de stress d'entraînement) » calcule TSS à partir de 3 paramètres : durée de la séance (min), puissance normalisée (np) (W), puissance au seuil fonctionnel (ftp) (W).
Une aide pour étudier et préparer les examens.
Exemple de calcul
Avec les paramètres Durée de la séance = 90 min, Puissance normalisée (NP) = 200 W, Puissance au seuil fonctionnel (FTP) = 250 W le résultat est 96.
Comment l'utiliser
- Saisissez durée de la séance, puissance normalisée (np) et puissance au seuil fonctionnel (ftp) — chaque champ ci-dessus se règle avec un curseur.
- TSS est calculé automatiquement à mesure que vous saisissez.
- Consultez l'exemple ci-dessous pour voir la formule appliquée à de vrais nombres.
- Copiez le résultat ou ajoutez cette calculatrice aux favoris.
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Questions fréquentes
Comment calculer TSS (score de stress d'entraînement) ?
La calculatrice TSS (score de stress d'entraînement) calcule TSS à partir de durée de la séance, puissance normalisée (np), puissance au seuil fonctionnel (ftp). Saisissez vos valeurs ci-dessus et la formule exacte est appliquée instantanément ; un exemple résolu avec de vrais nombres est présenté ci-dessous.
La calculatrice TSS (score de stress d'entraînement) est-elle gratuite ?
Oui. Elle est entièrement gratuite, sans inscription, fonctionne dans votre navigateur et n'envoie aucune donnée à un serveur.
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