billycalc

Konsumsi kalori sederhana

Konsumsi kalori sederhana: dihitung dengan metode klinis yang dipublikasikan, disertai interpretasi hasil. Alat referensi yang tidak menggantikan saran dokter.

ℹ Perhitungan referensi berdasarkan metode yang dipublikasikan. Tidak menggantikan pemeriksaan maupun keputusan dokter.

Konsumsi kalori sederhana

Berat badankg
Kkal per kg (25 kurang gerak, 30 sedang, 35 aktif)kkal/kg
Penyesuaian tujuan (− turun berat, + naik berat)%
Kalori per hari
2.100kkal
Konsumsi kalori sederhana: dihitung dengan metode klinis yang dipublikasikan, disertai interpretasi hasil. Alat referensi yang tidak menggantikan saran dokter.
Mempertahankan berat badan
2100kkal
Selisih dari kebutuhan pemeliharaan
0kkal
Penilaian
Mempertahankan berat badan

Selengkapnya: Konsumsi kalori sederhana

Apa yang dihitung

Kalkulator "Konsumsi kalori sederhana" menghitung Kalori per hari dalam kkal dari 3 parameter: berat badan (kg), kkal per kg (25 kurang gerak, 30 sedang, 35 aktif) (kkal/kg), penyesuaian tujuan (− turun berat, + naik berat) (%).

Digunakan oleh profesional dan pasien untuk menilai indikator kesehatan, dosis, dan risiko.

Contoh perhitungan

Dengan parameter Berat badan = 70 kg, Kkal per kg (25 kurang gerak, 30 sedang, 35 aktif) = 30 kkal/kg, Penyesuaian tujuan (− turun berat, + naik berat) = 0 % hasilnya adalah 2.100 kkal.

Cara memakai

  1. Masukkan berat badan, kkal per kg (25 kurang gerak, 30 sedang, 35 aktif) dan penyesuaian tujuan (− turun berat, + naik berat) — setiap kolom di atas dapat diatur dengan penggeser.
  2. Kalori per hari (kkal) dihitung otomatis saat Anda mengetik.
  3. Lihat contoh di bawah untuk melihat rumus diterapkan pada angka nyata.
  4. Salin hasilnya atau tandai kalkulator ini.

Kalkulator terkait

Pertanyaan umum

Bagaimana cara menghitung Konsumsi kalori sederhana?
Kalkulator Konsumsi kalori sederhana menghitung Kalori per hari (dalam kkal) dari berat badan, kkal per kg (25 kurang gerak, 30 sedang, 35 aktif), penyesuaian tujuan (− turun berat, + naik berat). Masukkan nilai Anda di atas dan rumus yang tepat diterapkan secara instan; contoh perhitungan dengan angka nyata ditampilkan di bawah.
Apakah kalkulator Konsumsi kalori sederhana gratis?
Ya. Sepenuhnya gratis, tanpa pendaftaran, berjalan di browser Anda, dan tidak mengirim data ke server mana pun.

Kalkulator lain dalam kategori ini

Jelajahi alat gratis lainnya

Bungkus-tahunPemulihan setelah berhenti merokokCAC (rasio albumin-kreatinin)Risiko kanker kandung kemih EORTCSkor STONE batu ginjalKt/V (Daugirdas)Densitas PSADefisit bikarbonatKalsium terkoreksiMagnesium terkoreksiRumus Parkland (luka bakar)Osmolalitas plasma