Yogurt ↔ panna acida

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Cosa calcola

La calcolatrice «Yogurt ↔ panna acida» calcola Calorie del sostituto in kcal da 3 parametri: quantità della ricetta (g), cosa sostituire (1 = panna acida con yogurt, 2 = yogurt con panna acida), tipo di yogurt (1 bianco intero, 2 greco intero, 3 greco magro).

Per seguire una ricetta con precisione e regolare le porzioni.

Esempio di calcolo

Con i parametri Quantità della ricetta = 200 g, Cosa sostituire (1 = panna acida con yogurt, 2 = yogurt con panna acida) = 1, Tipo di yogurt (1 bianco intero, 2 greco intero, 3 greco magro) = 2 il risultato è 194 kcal (Sostituzione 1 : 1 in peso. Valori per 100 g da USDA FoodData Central (SR Legacy): panna acida 198 kcal e 19,35 g di grassi, yogurt bianco intero 61 kcal e 3,25 g, greco intero 97 kcal e 5 g, greco magro 59 kcal e 0,39 g).

Come si usa

1. Inserisci quantità della ricetta, cosa sostituire (1 = panna acida con yogurt, 2 = yogurt con panna acida) e tipo di yogurt (1 bianco intero, 2 greco intero, 3 greco magro) — ogni campo sopra è regolabile con un cursore.
2. Calorie del sostituto (kcal) viene calcolato automaticamente mentre digiti.
3. Guarda l'esempio qui sotto per vedere la formula applicata a numeri reali.
4. Copia il risultato o aggiungi questa calcolatrice ai preferiti.

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