1RM de agachamento
Calcule 1RM de agachamento online grátis com a fórmula exata e um exemplo resolvido. Sem cadastro.
1RM de agachamento
Peso
Reps
1RM agachamento
140kg
Mais sobre: 1RM de agachamento
O que calcula
A calculadora «1RM de agachamento» calcula 1RM agachamento em kg a partir de 2 parâmetros: peso, reps.
Uma ajuda para estudar e se preparar para provas.
Exemplo de cálculo
Com os parâmetros Peso = 120, Reps = 5 o resultado é 140 kg.
Como usar
- Digite peso e reps — cada campo acima é ajustável com um controle deslizante.
- 1RM agachamento (kg) é calculado automaticamente conforme você digita.
- Confira o exemplo abaixo para ver a fórmula aplicada a números reais.
- Copie o resultado ou salve esta calculadora nos favoritos.
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Perguntas frequentes
Como calcular 1RM de agachamento?
A calculadora de 1RM de agachamento calcula 1RM agachamento (em kg) a partir de peso, reps. Digite seus valores acima e a fórmula exata é aplicada na hora; abaixo há um exemplo resolvido com números reais.
A calculadora de 1RM de agachamento é gratuita?
Sim. É totalmente gratuita, não exige cadastro, funciona no seu navegador e não envia dados para nenhum servidor.
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