1RM de sentadilla
Calcula 1RM de sentadilla online gratis con la fórmula exacta y un ejemplo resuelto. Sin registro.
1RM de sentadilla
Peso
Reps
1RM sentadilla
140kg
Más sobre: 1RM de sentadilla
Qué calcula
La calculadora «1RM de sentadilla» calcula 1RM sentadilla en kg a partir de 2 parámetros: peso, reps.
Una ayuda para estudiar y preparar exámenes.
Ejemplo de cálculo
Con los parámetros Peso = 120, Reps = 5 el resultado es 140 kg.
Cómo usar
- Introduce peso y reps — cada campo de arriba se ajusta con un control deslizante.
- 1RM sentadilla (kg) se calcula automáticamente mientras escribes.
- Consulta el ejemplo de abajo para ver la fórmula aplicada a números reales.
- Copia el resultado o guarda esta calculadora en marcadores.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula 1RM de sentadilla?
La calculadora de 1RM de sentadilla calcula 1RM sentadilla (en kg) a partir de peso, reps. Introduce tus valores arriba y se aplica la fórmula exacta al instante; abajo se muestra un ejemplo resuelto con números reales.
¿La calculadora de 1RM de sentadilla es gratis?
Sí. Es totalmente gratuita, no requiere registro, funciona en tu navegador y no envía datos a ningún servidor.
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