Yogur ↔ crema agria

Más sobre: Yogur ↔ crema agria

Qué calcula

La calculadora «Yogur ↔ crema agria» calcula Calorías del sustituto en kcal a partir de 3 parámetros: cantidad de la receta (g), qué se sustituye (1 = crema agria por yogur, 2 = yogur por crema agria), tipo de yogur (1 natural entero, 2 griego entero, 3 griego desnatado).

Para seguir una receta con precisión y ajustar las raciones.

Ejemplo de cálculo

Con los parámetros Cantidad de la receta = 200 g, Qué se sustituye (1 = crema agria por yogur, 2 = yogur por crema agria) = 1, Tipo de yogur (1 natural entero, 2 griego entero, 3 griego desnatado) = 2 el resultado es 194 kcal (Sustitución 1 : 1 en peso. Datos por 100 g de USDA FoodData Central (SR Legacy): crema agria 198 kcal y 19,35 g de grasa, yogur natural entero 61 kcal y 3,25 g, griego entero 97 kcal y 5 g, griego desnatado 59 kcal y 0,39 g).

Cómo usar

1. Introduce cantidad de la receta, qué se sustituye (1 = crema agria por yogur, 2 = yogur por crema agria) y tipo de yogur (1 natural entero, 2 griego entero, 3 griego desnatado) — cada campo de arriba se ajusta con un control deslizante.
2. Calorías del sustituto (kcal) se calcula automáticamente mientras escribes.
3. Consulta el ejemplo de abajo para ver la fórmula aplicada a números reales.
4. Copia el resultado o guarda esta calculadora en marcadores.

Calculadoras relacionadas

• Sustituto de harina sin gluten
• Sustituto de levadura
• Polvo de hornear ↔ bicarbonato
• Maicena ↔ harina