billycalc

5/3/1 de Wendler

Calculez 5/3/1 de Wendler en ligne gratuitement avec la formule exacte et un exemple résolu. Sans inscription.

5/3/1 de Wendler

Maximum d'entraînement
Semaine 1/2/3
Série top, %TM
85%
Calculez 5/3/1 de Wendler en ligne gratuitement avec la formule exacte et un exemple résolu. Sans inscription.

En savoir plus : 5/3/1 de Wendler

Ce qu'elle calcule

La calculatrice « 5/3/1 de Wendler » calcule Série top, %TM en % à partir de 2 paramètres : maximum d'entraînement, semaine 1/2/3.

Une aide pour étudier et préparer les examens.

Exemple de calcul

Avec les paramètres Maximum d'entraînement = 100, Semaine 1/2/3 = 1 le résultat est 85 %.

Comment l'utiliser

  1. Saisissez maximum d'entraînement et semaine 1/2/3 — chaque champ ci-dessus se règle avec un curseur.
  2. Série top, %TM (%) est calculé automatiquement à mesure que vous saisissez.
  3. Consultez l'exemple ci-dessous pour voir la formule appliquée à de vrais nombres.
  4. Copiez le résultat ou ajoutez cette calculatrice aux favoris.

Calculatrices associées

Questions fréquentes

Comment calculer 5/3/1 de Wendler ?
La calculatrice 5/3/1 de Wendler calcule Série top, %TM (en %) à partir de maximum d'entraînement, semaine 1/2/3. Saisissez vos valeurs ci-dessus et la formule exacte est appliquée instantanément ; un exemple résolu avec de vrais nombres est présenté ci-dessous.
La calculatrice 5/3/1 de Wendler est-elle gratuite ?
Oui. Elle est entièrement gratuite, sans inscription, fonctionne dans votre navigateur et n'envoie aucune donnée à un serveur.

Plus de calculatrices dans cette catégorie

Découvrez d'autres outils gratuits

FTP (puissance seuil fonctionnelle)Cadence de pédalageRapport de transmission véloTaille de cadre de véloÉtalonnage du capteur de puissanceRésistance au vent (cyclisme)TSS (score de stress d'entraînement)Vitesse critique de nage (CSS)Convertisseur de temps de natation (yards en mètres)Longueurs de piscine (50 m/25 m)Score SWOLF (natation)Temps en eau libre