Deadlift 1RM

Deadlift 1RM: онлайн-инструмент для точных расчётов. Точные формулы, мгновенный результат. Бесплатно, без регистрации.

Deadlift 1RM

Вес
Повт.
1RM тяга
175кг
Становая.

Подробнее: Deadlift 1RM

Что считает калькулятор

Калькулятор «Deadlift 1RM» рассчитывает 1RM тяга в кг на основе 2 параметров: вес, повт..

Помощник в учёбе и подготовке к экзаменам.

Пример расчёта

При параметрах Вес = 150, Повт. = 5 результат составит 175 кг.

Как пользоваться

  1. Введите значения параметров — все поля выше доступны для редактирования слайдером.
  2. Результат и связанные показатели рассчитываются автоматически по мере ввода.
  3. При необходимости используйте показанные дополнительные метрики (если есть).
  4. Скопируйте результат или сохраните страницу в закладки.

Связанные расчёты