DASH (рука)

Подробнее: DASH (рука)

Что считает калькулятор

Калькулятор «DASH (рука)» рассчитывает Балл DASH на основе 30 параметров: открыть тугую или новую банку (1–5), писать (1–5), повернуть ключ (1–5), приготовить еду (1–5), открыть тяжёлую дверь толчком (1–5), поставить предмет на полку выше головы (1–5), тяжёлая работа по дому (мыть стены, полы) (1–5), работа в саду или во дворе (1–5), застелить постель (1–5), нести сумку с покупками или портфель (1–5), нести тяжёлый предмет (более 5 кг) (1–5), заменить лампочку над головой (1–5), мыть или сушить волосы (1–5), мыть спину (1–5), надеть свитер через голову (1–5), резать еду ножом (1–5), досуг без усилий (карты, вязание) (1–5), досуг с нагрузкой на руку (гольф, молоток, теннис) (1–5), досуг со свободными движениями руки (бадминтон) (1–5), передвижение (транспорт) (1–5), сексуальная активность (1–5), помехи общению с семьёй и друзьями (1–5), ограничение в работе и повседневных делах (1–5), боль в руке, плече или кисти (1–5), боль при определённых действиях (1–5), покалывание, «мурашки» (1–5), слабость (1–5), скованность (1–5), нарушение сна из-за боли (1–5), чувствую себя менее способным и уверенным (1–5).

Используется специалистами и пациентами для оценки показателей здоровья, дозировок и рисков.

Пример расчёта

При параметрах Открыть тугую или новую банку (1–5) = 2, Писать (1–5) = 2, Повернуть ключ (1–5) = 2, Приготовить еду (1–5) = 2, Открыть тяжёлую дверь толчком (1–5) = 2, Поставить предмет на полку выше головы (1–5) = 2, Тяжёлая работа по дому (мыть стены, полы) (1–5) = 2, Работа в саду или во дворе (1–5) = 2, Застелить постель (1–5) = 2, Нести сумку с покупками или портфель (1–5) = 2, Нести тяжёлый предмет (более 5 кг) (1–5) = 2, Заменить лампочку над головой (1–5) = 2, Мыть или сушить волосы (1–5) = 2, Мыть спину (1–5) = 2, Надеть свитер через голову (1–5) = 2, Резать еду ножом (1–5) = 2, Досуг без усилий (карты, вязание) (1–5) = 2, Досуг с нагрузкой на руку (гольф, молоток, теннис) (1–5) = 2, Досуг со свободными движениями руки (бадминтон) (1–5) = 2, Передвижение (транспорт) (1–5) = 2, Сексуальная активность (1–5) = 2, Помехи общению с семьёй и друзьями (1–5) = 2, Ограничение в работе и повседневных делах (1–5) = 2, Боль в руке, плече или кисти (1–5) = 2, Боль при определённых действиях (1–5) = 2, Покалывание, «мурашки» (1–5) = 2, Слабость (1–5) = 2, Скованность (1–5) = 2, Нарушение сна из-за боли (1–5) = 2, Чувствую себя менее способным и уверенным (1–5) = 2 результат составит 25 (0 — нет нарушений, 100 — максимальные нарушения).

Как пользоваться

1. Введите открыть тугую или новую банку (1–5), писать (1–5), повернуть ключ (1–5), приготовить еду (1–5), открыть тяжёлую дверь толчком (1–5), поставить предмет на полку выше головы (1–5), тяжёлая работа по дому (мыть стены, полы) (1–5), работа в саду или во дворе (1–5), застелить постель (1–5), нести сумку с покупками или портфель (1–5), нести тяжёлый предмет (более 5 кг) (1–5), заменить лампочку над головой (1–5), мыть или сушить волосы (1–5), мыть спину (1–5), надеть свитер через голову (1–5), резать еду ножом (1–5), досуг без усилий (карты, вязание) (1–5), досуг с нагрузкой на руку (гольф, молоток, теннис) (1–5), досуг со свободными движениями руки (бадминтон) (1–5), передвижение (транспорт) (1–5), сексуальная активность (1–5), помехи общению с семьёй и друзьями (1–5), ограничение в работе и повседневных делах (1–5), боль в руке, плече или кисти (1–5), боль при определённых действиях (1–5), покалывание, «мурашки» (1–5), слабость (1–5), скованность (1–5), нарушение сна из-за боли (1–5) и чувствую себя менее способным и уверенным (1–5) — все поля выше можно менять слайдером.
2. Балл DASH рассчитывается автоматически по мере ввода.
3. Смотрите пример ниже — формула применена к реальным числам.
4. Скопируйте результат или сохраните страницу в закладки.

Связанные расчёты

• Все для здоровья
• ИМТ
• Калории TDEE
• БЖУ