Калькулятор ИМТ

Введите рост и вес — калькулятор рассчитает индекс массы тела (ИМТ) и покажет, к какой категории ВОЗ относится результат.

Как устроен расчёт

Индекс массы тела предложил бельгийский статистик Адольф Кетле ещё в XIX веке, поэтому его иногда называют индексом Кетле. Формула: ИМТ = масса (кг) / рост (м)². Рост в сантиметрах калькулятор сам переводит в метры. Результат округляется до десятых.

Категории соответствуют классификации Всемирной организации здравоохранения для взрослых: менее 18,5 — недостаточная масса тела; 18,5–24,9 — норма; 25–29,9 — избыточная масса (предожирение); 30–34,9 — ожирение I степени; 35–39,9 — ожирение II степени; 40 и выше — ожирение III степени. Карточки под результатом подсвечивают диапазон, в который вы попали.

Поля: «Рост» в сантиметрах (от 100 до 230) и «Вес» в килограммах (от 30 до 200, с шагом 0,5 кг). ИМТ — скрининговый показатель для взрослых от 18 лет; он не измеряет количество жира напрямую и не заменяет осмотр врача.

Пример расчёта

Значения по умолчанию: рост 175 см, вес 70 кг. ИМТ = 70 / 1,75² = 70 / 3,0625 ≈ 22,9 — категория «Норма». Для того же роста нормальный диапазон 18,5–24,9 соответствует весу примерно от 56,7 до 76,3 кг.

На что обратить внимание

• У спортсменов с большой мышечной массой ИМТ может завышать «полноту», а у пожилых людей с потерей мышц — занижать риск.
• Дополните ИМТ окружностью талии: по критериям ВОЗ риск осложнений повышается при талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин и заметно повышается при более чем 102 и 88 см.
• Для детей и подростков взрослые пороги не подходят: ИМТ оценивают по центильным таблицам ВОЗ с учётом возраста и пола.
• Во время беременности ИМТ не используется для оценки текущего веса — ориентируйтесь на вес до беременности и рекомендации врача.
• Для людей азиатского происхождения эксперты ВОЗ предлагают более низкие пороги действий: повышенный риск уже от 23, высокий — от 27,5.