Калькулятор водного баланса

Суточная норма воды в зависимости от веса и активности. Формулы ВОЗ и медстандартов. Бесплатно, конфиденциально, без регистрации.

Норма воды

Вес70,0кг
Тренировка0,0ч
Жаркая погода (1=да)0
Норма воды
2,10л
Базовая 2 100 мл (30 мл/кг)
База
2 100мл
Тренировка
0мл
Жара
0мл
Всего
2 100мл