Дефицит 500 ккал в день
Безопасный дефицит 500 ккал для похудения на 0.5 кг в неделю.
Дефицит калорий
Текущий вес85,0кг
Целевой вес75,0кг
Дефицит500ккал/день
До цели 10,0 кг
154дней
Нужно сбросить
10,0кг
Дней
154
Месяцев
5,1
Безопасность
Безопасный
Безопасный дефицит 500 ккал для похудения на 0.5 кг в неделю.