FFMI (Fat-Free Mass Index)

Подробнее: FFMI (Fat-Free Mass Index)

Что считает калькулятор

Калькулятор «FFMI (Fat-Free Mass Index)» рассчитывает FFMI на основе 3 параметров: рост (см), вес (кг), жир (%).

Используется специалистами и пациентами для оценки показателей здоровья, дозировок и рисков.

Пример расчёта

При параметрах Рост = 180 см, Вес = 80 кг, Жир = 15 % результат составит 20,99 (LBM / рост²).

Как пользоваться

1. Введите значения параметров — все поля выше доступны для редактирования слайдером.
2. Результат и связанные показатели рассчитываются автоматически по мере ввода.
3. При необходимости используйте показанные дополнительные метрики (если есть).
4. Скопируйте результат или сохраните страницу в закладки.

Связанные расчёты

• Все для здоровья
• ИМТ
• Калории TDEE
• БЖУ