Индекс безжировой массы (FFMI)

Индекс безжировой массы (FFMI) — формула, пример и мгновенный результат онлайн.

Индекс безжировой массы (FFMI)

Ростсм
Вескг
Жир%
FFMI
20,9877
LBM / рост²Сухая мышечная масса.

Подробнее: Индекс безжировой массы (FFMI)

Что считает калькулятор

Калькулятор «Индекс безжировой массы (FFMI)» рассчитывает FFMI на основе 3 параметров: рост (см), вес (кг), жир (%).

Используется специалистами и пациентами для оценки показателей здоровья, дозировок и рисков.

Пример расчёта

При параметрах Рост = 180 см, Вес = 80 кг, Жир = 15 % результат составит 20,99 (LBM / рост²).

Как пользоваться

  1. Введите рост, вес и жир — все поля выше можно менять слайдером.
  2. FFMI рассчитывается автоматически по мере ввода.
  3. Смотрите пример ниже — формула применена к реальным числам.
  4. Скопируйте результат или сохраните страницу в закладки.

Связанные расчёты

Частые вопросы

Как рассчитывается «Индекс безжировой массы (FFMI)»?
Калькулятор «Индекс безжировой массы (FFMI)» вычисляет FFMI по параметрам: рост, вес, жир. Введите значения выше — точная формула применяется мгновенно, ниже показан пример с реальными числами.
Калькулятор «Индекс безжировой массы (FFMI)» бесплатный?
Да. Полностью бесплатно, без регистрации, всё считается прямо в браузере и никакие данные не отправляются на сервер.