Гликемический индекс (ГИ)
Гликемический индекс (ГИ): расчёт по опубликованной клинической методике с интерпретацией результата. Справочный инструмент, не заменяет консультацию врача.
ℹ Справочный расчёт по опубликованной методике. Не заменяет осмотр и решение врача.
Гликемический индекс (ГИ)
Гликемический индекс продукта
Усваиваемых углеводов в порцииг
Гликемическая нагрузка порции
21,6
Гликемический индекс
Высокий
Гликемическая нагрузка
Высокая
Подробнее: Гликемический индекс (ГИ)
Что считает калькулятор
Калькулятор «Гликемический индекс (ГИ)» рассчитывает Гликемическая нагрузка порции на основе 2 параметров: гликемический индекс продукта, усваиваемых углеводов в порции (г).
Используется специалистами и пациентами для оценки показателей здоровья, дозировок и рисков.
Пример расчёта
При параметрах Гликемический индекс продукта = 72, Усваиваемых углеводов в порции = 30 г результат составит 21,6.
Как пользоваться
- Введите гликемический индекс продукта и усваиваемых углеводов в порции — все поля выше можно менять слайдером.
- Гликемическая нагрузка порции рассчитывается автоматически по мере ввода.
- Смотрите пример ниже — формула применена к реальным числам.
- Скопируйте результат или сохраните страницу в закладки.
Связанные расчёты
Частые вопросы
Как рассчитывается «Гликемический индекс (ГИ)»?
Калькулятор «Гликемический индекс (ГИ)» вычисляет Гликемическая нагрузка порции по параметрам: гликемический индекс продукта, усваиваемых углеводов в порции. Введите значения выше — точная формула применяется мгновенно, ниже показан пример с реальными числами.
Калькулятор «Гликемический индекс (ГИ)» бесплатный?
Да. Полностью бесплатно, без регистрации, всё считается прямо в браузере и никакие данные не отправляются на сервер.