Норма воды для спорта
Гидратация с учётом нагрузки и температуры. Расчёт по стандартной формуле с примером, бесплатно и без регистрации.
Норма воды
2.70 л
Чистая вода
1.89 л
С едой/чаем
0.81 л
Стаканов 250 мл
11
Гидратация с учётом нагрузки и температуры. Расчёт по стандартной формуле с примером, бесплатно и без регистрации.